Benarkah Duduk Terlalu Lama Bisa Menyebabkan Banyak Penyakit? Ini yang Perlu Diketahui
Duduk memang menjadi bagian dari aktivitas sehari-hari. Bekerja di depan laptop, mengemudi, belajar, menonton televisi, hingga bermain ponsel sering kali membuat seseorang duduk selama berjam-jam tanpa terasa. Masalahnya, terlalu banyak duduk dan kurang bergerak bukan sekadar membuat tubuh terasa pegal. Kebiasaan sedentari yang berlangsung terus-menerus juga dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Lantas, benarkah duduk terlalu lama bisa menyebabkan banyak penyakit? Jawabannya perlu dipahami dengan lebih lengkap. Duduk itu sendiri bukan
